| 2026年06月03日(水) | 空手をやっていて良かったこと |
体重が100.8キロになりました。あと0.8キロ落とせば100キロ切るので頑張ろうと思います。ただあまり痩せる事を頑張り過ぎると筋肉が落ちてしまうので、筋肉は落とさないようにゆっくりと体重を落として行きたいと思います。自分で決めた事をしっかりと頑張って前に進んで行きたいと思います。空手をやっていて良かったと事は自分の身体の健康に気を付けられる事と、この歳になって若く見られた所で得する事もそんなにはないのですが、50代になって3年ですが、50代に見られた事はなく、ちょっとだけ若く見られるので、少し得した気分になります。
kanno
