6月が始まりました。月の初めと15日は鷲神社に参拝し、道場の神棚の榊󠄀、米、塩、酒、水を替え、今まで道場を運営してこれた事の感謝を気持で礼拝し、道場の発展と生徒達が無事に稽古できる事を祈願し、大山倍達総裁座右の銘11箇条を唱和します。昨日は体重を計ったら101キロになっていました。ダイエットを始めてから4キロ落とす事が出来ました。今日は胸と背中のトレーニングをしました。ここまで重さと回数を上げて来たので、これからは少しの間、フォームを意識してトレーニングして行こうと思います。4キロ体重が落ちたおかげで稽古している時も少し身体が軽く感じるようになりました。6月はさらに頑張って行こうと思っています。

kanno

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