| 2026年01月05日(月) | 目標 |
今日から朝の仕事と冬季短期集中セミナーが始まりました。ビシッと朝起きて気持ちを入れて家を出ました。休み中、毎日美味しい物を食べてお酒を飲んでいたので体重が95キロから99キロまで増えてしまいました。今年の仕事や道場の運営などの目標は書いたのですが、自分の具体的な目標を決めていなかったので、それを書こうと思います。今年は体重を90キロを切って腹筋を割りたいと思います。お盆休みまでに目標を達成したいと思います。頑張りたいと思います。
kanno
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今日から朝の仕事と冬季短期集中セミナーが始まりました。ビシッと朝起きて気持ちを入れて家を出ました。休み中、毎日美味しい物を食べてお酒を飲んでいたので体重が95キロから99キロまで増えてしまいました。今年の仕事や道場の運営などの目標は書いたのですが、自分の具体的な目標を決めていなかったので、それを書こうと思います。今年は体重を90キロを切って腹筋を割りたいと思います。お盆休みまでに目標を達成したいと思います。頑張りたいと思います。
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