やはり夜の考え事は良くありません。それは以前からこのブログにも書いているので理解していたのですが、少し考えなくてはいけない事があり、深夜の1時ぐらいから考え事をし始めたら、そのせいで寝付けなくなってしまいまい気が付けば朝の6時でした。考えた割に良い案は浮かばず心も身体も疲れてしまいました。生活のリズムがすっかり狂ってしまいました。夜の考え事は心にも身体にも生活にも本当に良くないと改めて思いました。考え事をするなら朝早く起きてが良いです。

kanno

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