私は夜は考え事をしないようにしています。夜に大事なことを考えるのは、なんかネガティブな感じになってしまう気がするのです。大事なことを考えるなら明かる昼がいいです。私は走っている時にいろいろ考えます。走っているので考えこむ訳でもなく、なんか頭と体と心のバランスがイイ状態な気がします。お天道様の光を浴びて汗を流して走っている時間は私にとって禅の時間にもなっています。

kanno

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