城南の朝練帯研では足腰を強化する稽古が凄く多かったです。ジャンピングを50回×5セット、フルジャンプ30回3セット、ジャンピングレッグランジ30回×3セット、横飛びジャンプ30回×3回、四股50回、カーフレイズ50回×3セット、そして最後のとどめに這い練り、これが地獄でした足がプルプル震えてる中でやります。ぐらついたり腰が上がっていると檄が飛びます。でも自分ではあんな稽古なかなか出来ません。やっぱり檄を飛ばしてくれる師範や先輩がいたからやれる事です。だから私は自分で道場をやるようになってからは出稽古や強化稽古や強化合宿に参加させてもらっていました。解かってはいるけど自分ではなかなか追い込めないものです！一番怖いのはもっと追い込めるのに自分では追い込んでる気持ちになっているときです。

kanno

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