SPICY TALK

寒いです。
死にそうです。
手荒れが酷いです。
婆さんの手みたいです。
静電気も凄いです。
感電死しそうです。

冬が近づき、暖房器具やらお布団やら洋服やらを冬支度するように、
体内脂肪も勝手に冬支度を始めたみたいです。

正確に言えば、誰も頼んでなんかいないのに、勝手に体脂肪が増えていると。

先月末あたりから、どんなに踊っても、どんなに走っても、どんなに筋トレしても、
体脂肪が落ちません。
踊るのが楽しくてエアロビやってますが、
走ったり筋トレするのは好きでやってるワケではありません。
目に見える数値の減少があるからこそ、それを励みに続けていけるワケなのです。
なのに、減少しない体重。
そして、増加ばかりする体脂肪。
これじゃあやる気もなくなってしまいます。
洋服がキツクなっていないことがせめてもの救いです。

しかし、食べ物の美味しいこの季節。
ワタシ如きの運動量ではおっつかない程の食欲なのかもしれません。
足りない分は排泄物の量でカバーしてると思っていたワタシの考えは、
どうやら甘かったみたいです。

太り易いこの季節。
ワタシの友人にめちゃくちゃ細い女性がいます。
身長１７０ｃｍ、体重４７㎏、体脂肪８％。
主婦とは思えない細さです。
乳はもちろん乳首しかありません。
そしてかなりの筋肉質です。
身体はガンダムです。
彼女と並ぶとワタシは猪八戒にしか見えません。

そんな彼女にいつも何を食べているのが聞いたところ、
彼女曰く、小腹が空くとゴマを食べているとか。
ゴマ塩ではありません。
料理に使う炒りゴマです。
ささっと手のひらにゴマを広げ、そのままペロリと食べているそうです。

小腹が空くたびに、それこそ日に何度も何度も。

もしや、新しいダイエット方法？
どなたか試してみませんか？
ゴマの踊り喰い。

ゴマ大好きなんだけどね。