今日は朝は昨日ほどは冷えていないけれど、昼間は北風が吹いて寒かったです。

朝は家で朝食を食べ、その後朝市に出かけました。
合唱のメンバーで水曜日に休んで「糸」の楽譜を渡せなかった人が駅前のマンションに住んでいるので、ついでに楽譜も持ってでかけました。

朝市の後は荷物が増えるので、先に楽譜を郵便受けに投函してきました。
それから朝市に行き、ウインナーとフランクフルトとリンゴとバナナを買いました。
バナナを買ったのは久しぶりです。

そのあといったん帰ってから、私は「循環器科」を探して検索して、出てきたところに電話をかけてみました。
最初にかけたところは循環器科は診るけれどあまり専門的ではないということで
そこで紹介してくれた「デュエット内科クリニック」に今度は電話をかけてみました。
まあ、普通には診てくれるみたいなので、そこへ行ってみることにしました。

まだ元気に歩けたころにたまに行った「まほら公園」の横にある訪問もしている内科だということはわかったのですが、
散歩ルートでしか近くまで行ったことがないのでどう行くのが近いかわからずにもしかしたら遠回りをしてしまったと思いました。
（でも後から地図を見たらそんなに遠回りでもなかったようです。）

そのクリニックは初めて行ったのですが、正面が公園のせいかかなり明るくて、
訪問医療をやっているせいか看護師さんも優しそうで、かなりの好印象です。
そんなに混んでいなかったこともあり、ゆったりと待ってゆったりと呼ばれて診療してもらいました。
舌の腫れそのものはそんなに問題になるほどとは思えないと言われ、
血管が心配なら薬をだすということではなく、健康診断の結果でも見て
異常があるところは気を付けるような指導しかできないと言われました。

舌の腫れのことは口の中のことは歯医者とか口腔外科が専門なので
その歯医者の先生に聞いて口腔外科を紹介してもらった方がいいと言われました。

とりあえず、心配するようなことはないらしいので、先生にも報告してそれでも問題があれば口腔外科を紹介してもらおうと思いました。

私が出掛けている間に夫はベルクスへ行くと言っていましたが・・・。
ベルクスへ行くというのをフォルクスへ行くというから私はステーキ屋しか思い浮かばなくて困りました。

ちょうど帰ってきたのが12時ごろなので、朝買ったバンを昼食に食べました。

昼食後は歯を磨いてからひと眠りしました。

起きてから今度は夫が買い物に行くというので私も別に出ることにしました。
夫はこの時にベルクスに行ったみたいです。
私はマルエツでワインを買ってきてくれと言われたので、ワインの他に豚肉とひき肉を買ってきました。
それからチョコレートが食べたくなったのでおやつにチョコレートとピーナツを買ってきました。

夫は遅くなると言ったけれど、私が帰ってからお肉を凍らす前に小分けにしているときに帰って来ました。
それからは夕食の準備をして、夕食にしました。
夫が買ってきたお刺身に和洋のたれをつけるというので
バルサミコ酢とオリーブオイルと塩コショウのたれを作って漬けて食べたら、
わさび醤油はあまりつけずにそちらばかり食べてしまいました

夜になって「蛍」の楽譜の演奏動画を取り直しました。
Bandicamというソフトを縮小表示することを知らなくて、ボタン操作の時のBandicomウィンドウが映り込んでしまっていたのです。
今回は映りこまないのが撮れたので差し替えました。

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