今日は朝は1週間ぶりぐらいに冷え込みましたが、昼間の気温もあまり上がりませんでした。

今日は美容院へ行くのでオンラインヨガは休むと連絡していたけれど、
ふと、スマホのカレンダーを見たら、美容院は12時からとなっています。
そんな昼時だとめんどうだけれど、ヨガはできたのでは？と思ったけれど、
12時に行くには昼食を先に食べなければならないけれど、あちこち忙しく行くのは大変なのでヨガはやっぱり休むことにしました。

午前が空いていてもしょうがないので、整形外科のリハビリに行くことにしました。
夫にそう言って、10時20分ぐらいに出たけれど、整形外科に行ってふと美容院のカードを見たら10時半と付箋が張ってあります。
カレンダーの12時というのは先月の予定をコピーして時間を直さなかっただけなのでは？とふと思って、
整形外科の受付に、今日は用事ができたのでキャンセルしますと言って外へ出て、歩きながら美容院に電話して予約が何時か聞きました。
聞いたら10時半だと言います。今10時半なので、これから歩いて行くので遅れるけど大丈夫ですか？と聞いたら、
大丈夫だというので、急いで歩いて行きました。
でもお昼にかからないのはラッキーです。

急いでと言っても今の足ではそんなに急げないのですが、15分ぐらいかかって行きました。
家から行くより整形外科から行く方が遠いのです。

行ったら、前回までやってもらっていた美容師さんが今回からはいないので、
店長っぽ人に切ってもらいました。
延びた分だけというと髪型は想像してくれるけれど、細かいことは始めから説明しなくてはなりません。
前髪は短く切ってとか（一般になかなか短くしてくれません）・・・

なんとかきれいに切ってもらって家に帰りました。
昼食用のパンを夫が買ってきてあるので、買い物はしてきませんでした。

家に帰ったら夫が「早いね」と言いました。
夫は私が整形外科のリハビリに行ってその足でそのまま美容院へ行ってから帰ってくると思っていたのでしょうか。

時間を間違えていて、整形外科をキャンセルして美容院に行ったという話をしました。

昼食を食べて、コーヒーを飲んでいた時にもう眠くて座ったままうとうとしていたので、すぐに歯を磨いて寝ることにしました。

1時間ぐらい寝たかもしれません。
起きてからお風呂にお湯を入れてお風呂に入りました。
髪は美容室で洗ったので、ヘアバンドで上げて洗わなかったら、かなり早く出てくることができました。

着替えてから歌の練習をしました。
夫がお風呂に入っている間に終わりました。
夫がお風呂から出て散歩に出るというので、「永遠の0」の続きを見ました。
それから、TSUTAYA DISCASで「永遠の0」と「天空の城ラピュタ」のレンタルを申し込みました。

夫が帰ってくるころ夕食の揚げ物と焼売のチンを始めました。
ワインが出てくるとつい「柿ピー」など食べ過ぎてしまうのがデブの素なのですが・・・。

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歩数が足りないので歩いていたら、ふくらはぎが多少筋肉痛です。
朝、整形外科から美容院まで急いだのが効いているようです。

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