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| 2015年03月30日(月) | 楽に伸びた気がする。 |
今日は晴れ。
かなり暖かで、５月の陽気だそうです。
明日はもっと暖かくなるとか。
花粉はひどくて、朝から薬を飲みました。
今日はヨガへ行ってきました。
先週猛烈に行きたくなくてとうとうサボってしまったのですが、
今週はなんともなくて、楽しく行ってきました。
行くときにもうコートは着ないで、カーディガンのみで行きました。
風が少々あったけれど、涼しいくらいで寒いとは思いませんでした。
帰りにまず銀行に寄り、駅前とスーパーに寄ってお茶と大根を買ってきました。
今日のヨガは割とストレッチ的なことが多かったのですが、
背中を伸ばすにも手まで意識して伸ばしたら楽に伸びた気がします。
気持ちよかったけれど、あとで思ったより疲れました。
花粉症の薬のせいか、ヨガの疲れからか、午後眠くなって一眠りしたら
２時間寝てしまいました。
