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| 2013年11月25日(月) | 久しぶりにヨガ |
今日は朝から曇っています。
夕方からは風が強くなってきて、まだこれから前線が通って荒れるそうです。
さて、今日は久しぶりにコミュニティセンターのヨガ教室に行ってきました。
なかなか都合が悪い日が多くて行けなかったので、１か月ぶりぐらいです。
久しぶりにからだが伸びて本当に気持ちがいい。
帰りには１週間徐々にしかほぐれなかった肩凝りがほぐれて
肩がポカポカしてきていました。
帰ってきて昼食後、すっかり眠くなってダウンしてしまいました。
久しぶりに代謝がよくなって疲れたのかもしれません。
寝ている間に電話が鳴っていたのですが、起きられなくてスルーしました。
夕方大阪の友人から電話がありました。（前の電話もそうだったみたいです。）
夕方歌の練習を少ししましたが、深い声まだ出ません。
無理に出していると声がかすれてしまうので何か間違ってます。
朝ちょっとだけ、ピアノ伴奏を弾いてみていましたが、
いろんな曲の伴奏を録音する計画、ゆっくり弾けばなんとかなりそうな曲が多いです。
そういえば合唱祭の公式録音CDを預かってきていたのですが、
コピーして皆に手渡すにはケースがありません。
買って来るには気づくのが遅すぎました。
近所にケーズデンキがあった時は便利だったのですが。
とりあえず、取り込みだけはしました。
明日は時間がなさそうだし。
明日は日帰り人間ドックです。
