今日もスポーツクラブで汗を流した。
やっぱり久しぶりだからなのか、調子が出ない。なんと！一週間ぶりだ。
こういう時はヴァームの力を借りる。
ヴァームをぐびぐびっと飲み、まずはウォーミングアップを１５分
しっかり２０分間ストレッチし、なまった身体を伸ばす。
この時が最高に気持ち良い瞬間だ。

軽くクランチを３０回程こなし、クロストレーニングマシンでしっかり有酸素運動だ。
クロストレーニングマシンで３０分程運動した頃、私のお気に入りクロストレーニングマシンが空いた。
すぐにそっちに乗り換え、４５分レベル７でトレーニング再開
マシンを乗り換えた時、アタシの身体は最高潮に気持ち良い状態だった。
快感

有酸素運動を終えたらすぐクールダウン。寝転がる
心臓がパクパクし、身体全体がカーッと熱くなっている。
汗がドバドバ流れ出し、一切の毒が身体から全て出ていくような感じがする。
これが気持ちよくてやめられない

またも腹筋を鍛える為、クランチをゆっくり４０回こなす。
お腹のあたりがカーッと熱くなってくる。これが又気持ち良い
今日は腹筋以外の筋肉は軽いトレーニングにしておく
暫くサボっていたので、筋肉痛になるのが嫌なのだ。

軽く大きめな筋肉のトレーニングのみ行い、最後のストレッチ
今日はストレッチをゆっくり、しっかりと入念に行う。
あとはシャワーを浴びて帰るダケだ。

シャワーを浴びている最中、今すぐ近くで飲んでいる友人達が気になってくる。
んー、行きたいなぁ〜。トレーニングしたばっかだけど...会いたいなぁ〜呑みたいなぁ〜。
と、結局飲んでしまった。
もう私は止まらない、結局二件目にまで行ってしまう。ああ楽しい

途中、修羅さんの財布が紛失し、交番に寄った。
お巡りさんに「あんたは金ないの？」と私も聞かれる。
「あっ、アタシは４０００円位....」と答えると、「反対だったら良かったのにね」と言われる。
ケッ、どーせアタシの財布はこの程度ですわー

それにしても夜中の交番は面白い。色んな人が来る。
交番の前で雨に濡れながら寝ているサラリーマン、道を聞きに来る人、様々だ。
そんな中、一番多かったのは修羅さんの日記にも書いてあるが、「すいませ〜ん、あさひ銀行で今の時間でも金が下ろせるところってドコですか？」とか、「富士銀行で...（以下同様）」とか、「２４時間やっているＡＴＭってドコですか？」なんちゅー、”金おろしたいよぉ！”ネタだった。
殆どみんな、セブンイレブンに行け！と言われていたが、土曜から日曜日にかけた夜中と言うのは全ての銀行が２４時間引き出せると言う訳でも無かったらしい。セブンイレブンのＩＹバンクＡＴＭから空しく帰ってくる輩もいた。
お巡りさん達も結構交番の中でリラックスしており、結構楽しそうにお喋りしながら無線を聞いていた。
修羅さんの話によると、色んな面でCITIBANKは便利そうだ。
私もこういうときの為にシティバンクに口座を作っておこうかなぁ？なんて思った。

家に帰り、早速セブンイレブンに行った。
私のメインバンクは三和だ。
ＩＹバンクＡＴＭの上にある電話で「すいませーん、いつでも２４時間使える銀行ってＩＹバンクだけですか？」と確認してみた。
「三和銀行も使えます」との答えが返ってきた。
あぁ、やっぱ三和で良かった。
より一層三和銀行が好きになった一日だった。