１２月２０日（土）
烏賊のホイル焼きレシピ
わさび菜のサラダ
大根とワカメの味噌汁
白米
昨日３�卅�ったので、今日は３kg食べても良いことにした。
朝食の後、マックでソフトクリーム。
家に帰ってポテチ１袋とコーラ１本。
もちのろんでコーラはカロリーゼロとかライトとかではなく赤いヤツだぜ！
↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録：40.6kg／19.0％
１２月２１日（日）
大根と烏賊のワタ煮レシピ
小松菜と茄子と厚揚げの炒め物
ワカメうどん
梅酒
日記代わりの手帳に「シャー」とだけ書いてあった。
いったいなんのことなのかサッパリわからん。
本日の記録：41.0kg／20.0％
１２月２２日（月）
土手チーズケーキ
アールグレイ
残業。
午前様だったのでケーキだけ食べて寝た。
本日の記録：41.0kg／20.0％
１２月２３日（火）
３種チーズのピザ
ビーフシチューレシピ
ブロッコリー
赤ワイン初飲みワイン覚書
（セラーマスター ルージュ）
冬期講習前の最後のお休み。
予約しておいたケーキを取りにシャトレーゼに行ったら、オーナー夫妻からワインをいただいた。
久しぶりにワインオープナーの必要なワインで嬉しかった。
渋みの強いセラーマスターは頑張って煮込んだビーフシチューにピッタリの味わいだった。
ご馳走様でした。
本日の記録：40.6kg／19.0％
１２月２４日（水）、クリスマスイヴ。
例年ならクリスマスディナーを食べているところだが、今日から冬期講習がスタートしてしまった為、今年はご馳走はなし。
代わりにケーキをたらふく食べた、、、、のは隊長で、ワタシは今日も残業です。
本日の記録：40.8kg／20.0％
１２月２５日（木）
こなっちゃん風帆立の梅マヨ炒めレシピ
ビーフシチューレシピ
赤ワインワイン覚書
（セラーマスター ルージュ）
最近満足して踊っていた中級ステップ、今夜は再び踊らされてしまった、、、、。
本日の記録：40.6kg／19.0％、中級ステップ５０分。
１２月２６日（金）
おでん
生チョコ大福
今年の踊り納め。
知人に凄く嫌なことをされた。
こんちくしょー。
本日の記録：40.2kg／19.0％、ＨＯＵＳＥ９０分。
でも生チョコ大福が美味しくて
ちょっと元気になった。
１２月２７日（土）
ほうれん草鍋レシピ
赤ワイン初飲みワイン覚書
（イーグルホーク メルロー 2007）
今日は会社でいやなことをされた。
こんちくしょー。
でもワインが美味しくて少し元気になった。
本日の記録：40.6kg／19.0％
１２月２８日（日）
クラムチャウダー
ブロッコリー
厚揚げとモヤシとしめじの豆鼓炒め
赤ワインワイン覚書
（イーグルホーク メルロー 2007）
年賀状をようやく買った。
もちのろんで買っただけで終わった。
今日も残業だった。
本日の記録：40.8kg／20.0％
