１２月１３日（土）
フーチャンプルーレシピ
大根と油揚げの味噌汁
白米
赤ワイン（銘柄不明）
録画したまま放置されていたドラマを一気に観た。
みんな来週最終回。
あっという間だなぁ、、、、。
それにしても、土鍋で炊いたお米の
美味いことって云ったら、嗚呼、、、、。
↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録：40.6kg／20.0％
１２月１４日（日）
スーパーで買ったお寿司
スーパーで買ったピザ
野菜とつみれの味噌汁
リンゴと小松菜のサラダ
泡盛
篤姫が終わった。
苦手な幕末時代が舞台だというのに、毎回毎回わくわくしながら見ることができた。
瑛太の為に見始めたはずが今ではすっかりあおいファン♪
あんなに健気で可愛い女優さんだとは！
そして来年は天地人。
なんと一輝が準主役！！ワオ！！
１年に渡りあの眼力でクラクラさせてくれるのね！
いいとこあるじゃん！ＮＨＫ！！
本日の記録：41.0kg／19.0％
１２月１５日（月）
豚バラ肉と里芋のあっさり煮
野菜とつみれの味噌汁
白米
泡盛
クロノトリガー終了。
これで３日後の桃鉄への準備は万端だ。
本日の記録：41.0kg／19.0％
ＪＡＺＺ４５分、上級エアロ６０分。
それにしても、どうやっても痩せねー。
１２月１６日（火）
小松菜と竹輪のごま油炒め
豚バラ肉と里芋のあっさり煮
わさび菜のサラダ
納豆ごはん
泡盛
今朝のこと。
電車の優先席付近でi-podを操作していた青年が爺さんに叱られていた。
青年は丁寧に「これは携帯電話ではなく電磁波も出ていない」と説明するのだが、爺さんは一向に納得しない。
結局青年は電源を切り別な車両へと移動してしまった。
ワタシの通勤時間帯、車内の携帯マナーの悪い人って１００％年寄りだけどなー。
年寄りってマナーモードにしないでしょ？
その上かかってきた携帯にほとんど出るでしょ？
若者の方がキチンとマナー守ってると思うんだけどなー。
本日の記録：41.0kg／19.0％
１２月１７日（水）
地獄鍋レシピ
菊としめじのお浸しレシピ
泡盛
鍋うめー！
電気毛布もあったけー！
（我慢の限界でとうとう出動させた。）
本日の記録：41.0kg／20.0％
１２月１８日（木）
桃鉄購入♪
あとは何１つ記憶にございません。
本日の記録：40.8kg／19.0％
１２月１９日（金）
近所の居酒屋で晩ご飯。
今のフィットネスクラブに入会して初めてランニングマシーンを利用した。
だってどうやっても痩せないんだもん。
もう走るしかないんだもん。
エアロの回数を増やせばいいって？
そうだけどさー、行く暇もないしさー、あーあー。
独りで走るのはイヤだったので隊長の隣りで３�劼鬘横以�走った。
独りじゃなくても全然楽しくなかった。
ちなみにこの日以降、一度も走ってなどいない、笑。
本日の記録：40.8kg／19.0％、ＨＯＵＳＥ９０分、ジョギング３�辧�
