シラスご飯
キムチ唐揚げ♪レシピ
モツ煮
泡盛かれこれ半年以上痛めている足の痛みが酷くなるので、整形外科にてレントゲンを撮ってもらう。
腰、膝、首、踵、全て異常なし。
骨盤歪みも一切なし。
医師からは治療の指示もなく、「まあ騙し騙し運動することですね」とのヤブ的発言。
でも、右股関節の裏（おけつ）は張りっぱなしだし、右膝裏にも時々激痛が走るし、首は左に回らないし、左踵には常時痺れが走っているんですけど。
藁にも縋る思いで整体に駆け込む。
整体師の話しでは、痛みを発している部分やその近辺の筋肉がカチンコチンに固まっているとか。
ハリをほぐす為にマッサージを受ける。
痛気持ちいい〜♪
速効性はないけれど、こうやって時々筋肉のほぐして貰うのが一番なのだろうか。
ストレッチ、もう少し真剣にやってみよう。
↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録：39.0�圈�17.0％、パワーラッシュ４５分、ＨＩＰＨＯＰ６０分。
