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2006年10月14日(土)
　独りご飯。

　
　ほっけの塩焼き
　キムチ納豆ご飯
　烏龍茶







秋の旅行から外食続きで胃の調子が悪い。
何も食べたくなかったけど体重が落ちると困るので米を一生懸命食べて寝た。

本日の記録、38.2�圈�16.0％
ローインパクト５０分、初級ステップ３０分、パワーラッシュ４５分。


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