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2006年09月24日(日)
 秋刀魚の塩焼き。

 
 秋刀魚の塩焼き
 炒り鶏
 つるむらさきのお浸し
 辛子茄子
 白米
 白ワイン♪ワイン覚書
 (ベリンダ コーリー オデッセイ)



戒めの為に記録を残し始めて早1年。
早いなぁー。
1年前、アルコールを摂取した時は白米を我慢することにしたのだが、気がつくと白米自体をあまり欲しない身体になってしまっていた。
体脂肪はそのままでウエイトを増やしたい今、炭水化物はかなり重要なので、今日から酒を飲んでも米を頑張って食べることとする。
念願の秋刀魚の塩焼きと新米ご飯はかなり美味だった。




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本日の記録、38.2�圈�17.0%、パワーラッシュ45分。


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