４月１４日（木）
　ケチャップライス＆ハヤシのめんたま焼きのっけ
　グリーンサラダ
　フカヒレスープ
　白米
　白ワイン♪ワイン覚書
　　　（コールドストリーム ヒルズ シャルドネ 2002）



早起きして掃除した。
仕事行った。
子供達が自習をする為の教室を急に模様替えしたくなった。
結果、掃除機片手に大掃除となった。
重いもの持ちすぎて明日は腕が筋肉痛のヨカーン。

キューピーの炒めためねぎドレッシングを買った。
家で作るたまねぎドレッシングと似てとても美味い。
が、とてーも油っこい。
市販のドレッシングがいかにカロリー高めかをヒシヒシと感じた夜だった。

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４月１５日（金）

案の定筋肉痛だった。
いかん、運動不足だ、、、。


　野菜コロッケ、鶏肉の串揚げ、生野菜
　マスの塩焼き
　そら豆
　納豆
　長ネギとアオサの味噌汁
　白米
　発泡酒



雨の日も、風の日も、そして下痢の日も、毎日毎日べんべんをサボって、近所のさほど美味くないパン屋でパンを買った甲斐があり、本日ヤマザキの春のお皿をゲットした。
お皿に乗ったのは、サンドイッチではなく揚物だったが。

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