和風きのこスパゲティ♪レシピシラスのっけ
大根とみず菜のサラダ
豚汁
ポンワイン








血圧が低くて困ってます。
もともと低血圧のワタシですが、今日は上が８０ありませんでした。
さすがにフラフラで、ジムに行ったもののサウナだけ入って帰って来ました。
いつもここを見て下さっている方には分かると思いますが、
ワタシは、この食べ物は身体のドコドコに良いからなどと、医学的、栄養学的なことを考えて食事を作っている立派なオンナではありません。
胃腸が弱いので、そのあたりを多少考慮するものの、基本的には食べたいモノを自分の独断と偏見で作っているだけです。
だから、低血圧に良い食材ってなんだかさっぱり分かりません。
ネットで調べろって？
あ、はい。

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