厚生労働省は６月２８日、２００５年の国民生活基礎調査結果を公表した。生活を「苦しい」と答えた世帯は５６．２％に達し、過去最高を更新した。「１世帯当たりの平均所得額（０４年）は５８０万４０００円。９５年の６５９万６０００円から１２％減少し、低所得層ほど減少率が目立つなど格差の拡大傾向をうかがわせた」（６月２８日・毎日から）という。

１０年前の収入に比べて１２％の減少とは次の数字になるのだ。
　
６５９万６０００円―５８０万４０００円＝７９万２０００円

１０年前と比べて約８０万円も減少しているのだから、生活を「苦しい」と答えた世帯が半数を超えても不思議でない。それにしても１０年前に比較して７９万２０００円も減少したというから凄いものである。

　ここでいちいち取り上げないが、支出面では１０年前から比べると公共料金・ガソリンなど値上がりしている項目が多い。支出増を考えると、１０年前の平均所得５６９万６０００円より正味100万円以上減少したと言って誤りでないと思う。庶民は愚痴を言っても解決にならない。それなりの生活の工夫が必要であると思う。

　２００４年からヘルシーライフの会を立ち上げて「発芽玄米ごはん」普及に取り組んできた。最大の特徴を短い言葉で表現すれば、「発芽玄米ごはんの栄養素で副食費が半減する」のである。家計の支出を大幅に減少させるカギは主食を「発芽玄米ごはん」にすることだと思っている。