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| 2004年11月24日(水) | 先週はちょっぴりダイエット。 |
精神的ダメージから激痩せしてから
回復と共に体重も増加。
そして私が一番健康でいられる標準体重に
すっかり戻ってしまった。自然と落ち着くところに落ち着いた。
これって私の場合、理想体重＋２kg。
でも若い頃（今でも若いと言いたいが・・）と
同じ体重なのに体型は違うのよ。重力には勝てないねぇ・・。
そしてパンツ（ずぼん）がキツくなってきたよ。これはいかん！
Ｕ井殿下に会いに行く前に、と1週間駆け込みダイエット。
夕飯をオルびスのぷちシェイクに置き換え。
外食した日もあったので5日間のみ。
たいした差は無いのかもしれないけど
とりあえず見た目にすっきり！ムチムチパンツもぴったり履けるように。
一安心。これからは日々気をつけようと思いましたとさ。
またやばくなったらお手軽にぷちシェイクしよ。
他メーカーより安くていいんだけど
たんぱく質が少なすぎるので注意が必要。
