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| 2002年05月17日(金) | ちゃんとしたおまけになろうと思って。 |
先生のビギナーズレッスンを受けてわかったのは、
ウォーミングアップつうのは、
きちんと理屈にのっとった筋肉のストレッチということ。
ただ､音楽に乗せてステップ踏んでるだけじゃダメダメなのだ。
すべての動きに意味があるストレッチを音楽に乗せてするなんてね、
そりゃもう、たいへんよ？
まずは筋肉ってなに、どこ、どれ？からです。
そのつぎ、どうしたら、どうなのよ？です。
うへー､知らないことだらけだよー！！！！！
と言うことで､朝のうちに図書館に行って、本借りてきました。
昼からは昨日のビギナーズレッスンのおさらい。
動いてみて体に覚えさせる。
え、えらいこっちゃ。ほんまにもう。
あくまで私はおまけなので、できなくてもいいわけですが、
しちゃいかんよなぁと思うのは、ハヤシの邪魔になること。
邪魔にならん程度には､動けなくちゃね。わかってなくちゃね。
・・少々高いハードルな気もするんだけど。３５歳なんだけど。わたし。
