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| 2002年05月16日(木) | 初心者クラスなんです。 |
朝からエアロビクスの「インストラクター」研修。
なんの因果でいんすとらくたぁ。
この研修のメインは、
５年のブランクを経て、インストラクターに復帰する、
ハヤシのためのリ・トレーニングだ。
ユーちゃんと私は､おまけ。
でも､ユーちゃんは､体育大卒のジム・インストラクター。
私は､文学部国文学科卒。卒論は長塚節でした。たはぁ。
ブランク明けのハヤシのレッスン形式で、ウォーミング・アップ。
軽く動くどころでない。
３０分間ノンストップ、ウォーキングで全身ストレッチ。
「はい、心拍数はかって！」
１２､１３、１４。えーと、×６で、８４、です。
ユーちゃんは７８。
「ハイ。心拍が上がってないです。
ハヤシくん、ウォーミングアップ後の理想的な心拍は？」
｢２２０マイナス自分の年齢です。」
｢そう！。だから､コレではダメってことね！｣
ひー！
だってーかなり動いたよー！丁寧にー！
「ということで、来週は､３人でポジションを交代してもらって､
ウォーミングアップをもう一回します。
それぞれ､オリジナルのウォーミングアップを組んできて。」
３人て､私も入ってますが。入ってるのかー！
先生、にひ､とわらって、｢２分でも５分でもいいわよ。」
ぎゃー、えらいこっちゃー。
困ったなぁ。
私､まともにエアロビクスのレッスンなんて受けたこともないのにー。
しかも､ハヤシのそれなりに見事なウォーミングアップを、
がちーんて先生ダメ出してたしなぁ。どうするよまったく。
このあと､先生､町立体育館で、ビギナーエアロのレッスンだそうだ。
ふうううん。
「せんせ。」
「なに。」
｢行って受けてもいいすか？｣
「いいよ。」
てことで、
インストラクター研修と､ビギナーズレッスンを､同時に受けてきました。
いいのかよ。
