昨日から左股関節が痛い。ちょっと無理に股関節のストレッチをしたのが影響したのか？昨日のキックボクシングでは左のハイキックをする時痛かった。途中で脚も上がらなくなってしまった。今日はあまり無理をせず、ヨガと背中のトレーニングをしてきた
