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| 2005年10月13日(木) | ロッテ強いですねぇ。の巻 |
パリーグのプレーオフはロッテが２連勝で優勝に王手ですね
このままの勢いで優勝しそうです。
阪神との日本シリーズはロッテに決まり！？
さて、かっこいい背中を作るためにトレーニングしてますが
背中の筋肉痛は結構大変です。
背中が重くて子泣きじじいが乗っている感じでしょうか
ずっしりとした感覚ですよ。普段見えない背中なので
トレーニングも難しい箇所なのです。
筋肉に対する意識をもつのが大変
肩甲骨があって稼動域が大きいので動かし方を間違えると
違うところに効いてしまって効果が半減してしまうのさ
