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| 2005年06月27日(月) | クエン酸だよっ！！。の巻 |
皆さん！水分補給はしっかりしてますか？
一日２�伐燭討い辰討泙垢�、私は３�醗幣絨�んでいる気がします
と言うよりも意識して水分補給を心がけてますね
トレーニングをしているのでなおさらです。
水分補給をしないと便秘になってしまうしお肌にも良くないもんねぇ
それと最近、薬局にてクエン酸を購入してきました。
梅干や黒酢に入っていて血液サラサラ効果のあるやつですよ
私、血が濃いので夏に向けてクエン酸の粉を買ってきたのです
粉末を直接、舐めると物凄く酸っぱいので
今はほうじ茶に少し入れて酸っぱいほうじ茶と言うゲテモノな飲料に
して飲んでますよ
変な味ですけどね、
