ここの所、気温が低くて肌寒い日が続いてます
そんな感じなので花粉を鼻で感じるのが少ないのを実感中！！

鼻のセンサーは敏感ですね
少ないと之ほど楽だとは、夜も熟睡できますから
安心でございます

体は日々のトレーニングで筋肉痛です
明日は腹筋体幹部トレ＆有酸素運動

少したるんだお腹の引き締めにかかります
目指せ！体脂肪率一桁

わおん ｜

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