今朝はオリンピック一色でしたね
開会式ばかり観てましたが、飽きたので
水槽の水換えをしました。

水温３１℃
最近は安定しているので安心！
バケツ３杯

１０時にセントラルへお出かけ
今日から営業開始ですから３日サボった体に気合を入れに

セントラルで体重計に乗ったら
思ったよりも体重増えてませんでした
ラッキー！！

今日は腹筋（マットコア自習）背筋、斜腹筋
体幹部の強化！＆スタミナアップです

初めて初級ステップに参加
ステップ台を利用して行うエクスサイズ
けっこう効きます。

それで今夜はさいたま市の花火大会です！！
凄く盛大な花火大会ですが
なにせ会場がもよりの駅から非常に遠い！！！
北浦和から歩いて１時間。バスはあれども混雑必死
本会場での観覧はしたことが無いので

今回わおんが観覧したのは
ここをクリック

この場所です！荒川の土手
皆さん早くから場所取りをしているようですが
私は６時半に家を出て（もちろん全力疾走で２０分）
で到着。一人なのでちょっとした隙間があれば座れますから
すぐに絶好のポイントゲット！！

見事な二尺玉の花火やスターマイン
スゴカッタァ！！

感激！！

わおん ｜

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