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| 2004年07月22日(木) | 慣れるって面白いねぇ。の巻 |
連日35度を越す酷暑を経験すると
30度ぐらいの気温だと涼しく感じてしまいますね
30度は十分暑いですが今日は気持ち良いです
今も部屋のエアコンは消しております
今夜は気持ち良く寝られそうですぞ！
でも水分補給はしっかりとね！！
さて、今夜もセントラル通い
ストレッチをしてエアロバイク負荷大にて1時間！全速力
汗まみれでございます。
消費カロリーは６３０��
心肺機能強化が目的
明日は軽めのトレーニングをします
カーツを使ってね
舞子の合宿での写真がありましたので
貼り付けます！！
黄色いシャツがわおんです。
