梅雨明けですね。
すでに２週間前から

今朝も会社の朝顔に水をやりました
いつも葉っぱがしおれていて可哀相です
愛情こめての水やり！！

あの暑さでは植木の植物も夏バテしちゃいますよね

さて、今夜もセントラル通いです。
メニューは『マットコア』

何故か？今夜の講習も男は私一人でした。
こんなに良いレッスンなのになぁ

私は思う。男こそマットコアをすべきだと
このコアを意識したトレーニングは体のバランスを整えるのに
最適なんだけどね

男のわおんが行っても相当キツイレッスンですからね
中を鍛えて引き締め！！

わおん ｜

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