参った。
右ヒザの痛みは引きませんね

明日は行きつけの医者に行って診断してもらいます
週末にスキーへいけるのか？？
とにかくゴールデンウィークのツアーには完治して
参加したい。

しかし、この前も走った後、ヒザに痛みが出て
つらい思いをしたことがあるのに
その反省が生かされてませんでした。

今度は自転車での持久力トレーニングにして
ヒザに負担をかけないようにしますよ

わおん ｜

My追加