気象史上最も暑い１０月　世界平均気温、温暖化など影響
猫の快適マイホーム「猫ちぐら」作り盛ん　新潟・関川村
酸性水ＯＫ、ウグイの秘密は…　霊場・恐山の宇曽利山湖
大腸ポリープ、染色体異常が原因　京大グループ解明(asahi.com)

＊　＊　＊

母乳マッサージ２回目。前より改善、でもまた来週も行くことになった。食事制限がきついんだよぉぉぉぉ。
半身浴したりお茶制限したり腰にホカロン張ったりしたおかげで、下半身の冷えは少し改善されたそう。１週間でそんなに変わるものかしら。先週とは天気も全然違うしそのせいでは？と思ったりもするが、先週「この辺に（と腰の肉を押さえられ）水がたまってむくんでます。（置いた）手を温かく感じるでしょ？」と言われたんだけど、今週は温かみの感じ方が背中の上の方と腰と変わらなくなっていた。

おむつも買った。カウントダウンはラスト２。セーフ。
メリーズより大き目だというので、お初のムーニー。こういう情報はネットの神様ありがとうって感じ。（と思ったけどやっぱり駄目だった。）

帰りがけに身内から電話。旅行のお土産を持ってきてくれるというので、便乗して留守居を頼み、買物へ。久しぶりにケロ無だったので色々用事を済ませ、ついでにクイックマッサージなんかも行っちゃった。…しかし、ＯＬ時代はクイックマッサージで結構気持ちよくなってたんだけど、整骨院でマッサージを受けた今となっては「やっぱり整骨院にはかなわないわね」。筋肉の動かし方が違う。結果、ほぐれ方が違う。整骨院でも担当の人によって違うんだけど。（一番効くのは鍼灸医の先生のマッサージ。）
ケロ連れて、また整骨院行きたいなぁ。でもインフルエンザ拾ったりするのが怖いなぁ。空気感染だし。