二週間でケリをつけようとするダイエット日記
しか

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■　ふっか〜つ！！

１年ぶりにエンピツに舞い戻って参りました！！！
と言ってもＨＮを変えてしまったので
誰だかわからないでしょ？（笑）

エンピツを離れている間も、
ダイエットジャンルのみなさんの日記は
だいたい拝見させていただいておりました。

で、今回なぜ戻ってきたかというと、
エンピツを離れてしまってから
ダイエットと無縁の生活をしてしまって、
この半年くらいで６キロも太ってしまったのですわ。

で、再びダイエットに取り組むことにしたんだけど、
それなら以前お世話になったエンピツで
再びダイエット日記を書こうと。

でもね、無料でブログが書けちゃうこの時代、
９００円（だっけ？）を払ってまで
書こうという気にはなれず、
タダで書ける２週間で
何とかしちゃおうかなと思ったのですよ（笑）

まぁ６キロ減は無理だろうから
４キロ減を目標にがんばります。

ちなみに僕は男よん。
身長１７１．４ｃｍ
開始時の体重７２．４キロ

だから６８．４キロを目指したいと思います！

ダイエットプランとしては、
運動系
踏台昇降withダンベル　１日３０分
プールでバチャバチャ　週２回

食事系
１８時以降の食事禁止
間食禁止

ってな感じで、どーぞよろしくm(__)m

以上

2006年11月06日(月)

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■　残り１３日

え〜、今日の体重は
７１．４キロ（前日比−１．０キロ）

最近、毎週火曜の夜は手話講座に通っていて、
そのあとに必ずモナ王を食べる習慣があったのですが、
今回から自粛！！！！

以上

2006年11月07日(火)

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■　残り１２日

え〜、今日の体重は
７１．０キロ（前日比−０．４キロ）

久々に運動してるので足が筋肉痛になっちゃってるけど、
２週間で４キロ落とすには休むわけにゃ〜いかんのです！

そんなわけで今日も踏台昇降がんばってみた(´〜｀*

以上

2006年11月08日(水)

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■　残り１１日

え〜、今日の体重は
７１．０キロ（前日比±０キロ）

ショーック！！
今日は踏台昇降３０分に
プールで１時間半泳いだっつーのに
体重全く落ちてね〜！

でもね、これで投げ出しちゃいけないのよ。
今日のことは忘れてまた明日からがんばろう。

以上

2006年11月09日(木)

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■　残り１０日

え〜、今日の体重は
７０．８キロ（前日比−０．２キロ）

目標はあと１０日間で６８．４キロにすること。
しかし予想以上に体重が落ちん。
ダイエットを繰り返してると落としにくくなるってほんとなのね〜。

でも諦めないで続けてみることにします。
一度決めた目標を下方修正するってのは
かっこ悪いっしょ〜(´〜｀*

以上

2006年11月10日(金)

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■　残り９日

え〜、今日の体重は
７０．６キロ（前日比−０．２キロ）

下がらんな〜。
今日は踏み台昇降１時間したんだけどな〜。

以上

2006年11月11日(土)

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■　残り８日

え〜、今日の体重は
７０．２キロ（前日比−０．４キロ）

今日はプールでバチャバチャ＆踏み台昇降３０分。
まっ、これくらいは痩せてもらわんとな。

１週間で２．２キロ減。
あと１週間で１．８キロ減。

絶対成し遂げてやる。

以上

2006年11月12日(日)
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