最終日の体重 ５０．８キロ
今日でこの日記を書けなくなります。
更新をしなかったからであります。
結果はイマイチでしたが今後も新しいところで
続けていくつもりです。
禁煙ダイエット！
よかったら のぞきにきてくださいね！
１６０センチ４７キロの美容体重は
まだまだ あきらめてはおりませぬ。
禁煙のほうも やめては失敗し また挑戦中で
今１週間と２日ほど経過したところです。
なんだか課題が多いぞー＞私
のんびり続けていきたいと思っております。
今まで お世話になりました〜♪ ゆり子ち
あぁぁ忙しさにかまけていたらあと４日になってた！！！
明日からまた忙しいのでいつ更新できることやら。
ここに新しいサイトをリンク貼るか考え中。
迷うのです。
ともあれいつの間にか１０月になっていたらのことを考えて
皆様 お世話になりました。（とりあえず）
本日の体重（朝）５１．１キロ。
真面目に食事制限しているのですが
なにせ運動をしていないので
減りが少ないです。
来月から引越し先のブログでは
ちょこちょこ禁煙日記をつけていますが
ダイエット日記がこれでは いかんです・・（反省
あと１キロ ぜったい切らにゃ。
運動はする暇ないので
とりあえず食事の腹八分目を続けていきます。
（禁煙も何とか続いています）
本日の体重 ５２．０キロ。
あわわわ・・・って感じです。
禁煙はじめたらこれですよ。
そんなに食べてないのになって思うけど
ダラダラと 決して満腹にならないように
でもダラダラと 食べていたように思う。
本日の体重 ５０．８キロ。
何とか結果を。と焦るあまり
食生活はセーブしても タバコがねぇ・・・。
ほんとにダメだねぇ・・・・。
でも明日からは本当に禁煙せねば、なのであります。
というのも、去年の明日（ヘンな表現ですが）
私は３年弱禁煙してたのを 再開してスモーカーに舞い戻った
記念日なのですよ。
禁煙 禁煙 って１年だよ、もう。
ダイエットダイエットって 何年なんだろうか。
去年の今頃は、こう思ってた。
１年後（日記を終える頃）には
私はダイエットに成功して スリムになってるに違いない！
間違いない！と。
せめて５０キロを切ってこの日記を終了したいです
（あぁなんて目標が小さくなってんだ・・）
本日の体重は５１．２キロ。
あまり変化なし。
芸能人Ｋ（漢字をよく憶えてないので名前は省略）は
夜６時以降は 何も口にしないそうで、
それを彼女のニックネーム？にちなんで
「クークー・ダイエット」というのだそうです。
クークー・ダイエットの成果なのか
彼女はとってもナイスバディです。
んが。私も意識せずに実はクークー・ダイエットと
同じような食生活を割と、してるんです。
でも この歴然とした差は ナニ？！
って、結局お腹が満たされると
夜９時前に、子どもを寝かしつけがてら
一緒に寝てしまって・・・
気づけば 朝！！ というのが最近とても多い。
いくら６時前に食べても
その分、早寝してたら ダメじゃん＞私。
夕飯前の体重が５１．５キロだった。
翌朝の体重は５１．２キロだった。
夕飯食べて寝て起きたら もう少し減っててほしいものだけれど。
あー・・あと 芸能人Ｋは私よりずっと若いから
代謝も違うわのぅ・・・。
カラダの疲れという壁。
夜９時前に襲いくる睡魔の壁。
夕飯を食べない、ということは ありえない。ムリムリ。
どーしたらよいかの、５０キロになりたいんじゃよー・・・！！
本日の体重 ５１．５キロ
何でこの数字か分かってるんです。
昨日 会社帰りに寄った物産展。デパートの。
北海道の・・・ロイズとか・・・スナッフルズとか・・・ルタオとか
何で私は北海道スイーツに弱いの！！！
すごい量食べてしまいましたよ。
今日から気持ちを切り替えて頑張るのみです。うゥ
この日記、１１月までかと思いきや
９月で契約切れだそうで、来月からどーしよーと
少し無料ブログをウロウロしておりました。
やっと新居（？）が決まり
あとは この日記を月末まで続けるのみ。
サボって 消して 始めて サボって・・の
進歩のない日記でしたが
最後くらい まともにやってみようではないか！
と思っております。
何か急に一人で寂しくなっております。
食生活は 朝、子どもの朝ごはんの残り 昼 手作り弁当
夜 子どもの夕ご飯の残りもしくは ダイエット食品
という感じで過ごしています。
仕事先では 飴とか食べてるだけなので
この食生活してたら 必然的に減るはずなんだが
時々、不足している栄養素を補いたいって
カラダが要求するのか
むしょうに 夜 ガツガツいく日があります（私は発作と呼んでいる）
それで減ってたのが 一気に戻るという
それでずっと５１キロなのです。
そして平日減っても 週末に減ってたのが全部戻るとか・・・。
運動は・・平日はする暇がない。
というより夜は子どもと一緒に寝ちゃいます。
休日は 平日子どもと離れる時間が多い分
子どもを夫に預けてジムという気にもなれないしなー
何か
「土日くらい 子どもとペタっといたい」と
思うようになっちゃってるんです。
仕事のストレスを 子どもで癒してるんでしょうか・・
子どもと寝っころがって ダラダラです。
とりあえず今日行けば
休みだ〜。
しかも来週は１日休みをとってるし
�Ｏ�休もあるしの！
月曜日の朝まで 体重は 現状維持を目指す。
私が１１月３０日だと思っていた更新は
今月末であった・・ことが判明。
無料のブログをいろいろ検討中。
お引越し先決めなきゃ〜！！
体重は５１キロ強、が続いております。
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