DiaryINDEX｜will
| 2005年07月31日(日) | リバウンドしました １回目 |
土日は ここら辺は盛大なお祭り。
そして実家もお祭り。
何となくこの雰囲気が楽しくて
久しぶりの友人とも会えたりして
飲んだり食べたり はじけちゃった。
朝は 喉がカラッカラで
いきなり果物やお菓子
そして朝から インスタントラーメン（飲んだ翌朝 食べたくなる・・）
見た目が おとなしそうとか清楚なイメージだとか言われる私なので
はじけた時の食生活と乱れ具合（特に家帰ってからね）見せられません
私の真実の姿を知らない人には。
そのうち 分かる人にはバレていくのだけれど
とりあえず 分からない人には 隠したいです。
お祭りの日は 子供は実家に預けるので
帰宅して 脱いだまま 家で飲んだら飲んだまま食べたら食べたまま
すごい格好で 寝ました。
リバウンド必至です。・・・２回目もありそうなので
とりあえずタイトルに「１回目」と入れました。
ダイエットしていく上であと何度リバウンドするか
数えてみたいと思います。
| 2005年07月29日(金) | ひととおり経験スミ（？） |
マイクロダイエット・・★★★★★
スリムトップス・・・・★★★
オルビス・・・・・・・★★
48時間ミラクルジュース★
ダイエットサプリ・・・★★
エステ・・・・・・・・★★
こ〜んな感じでしょうか。
マイクロダイエットは この先の人生でまた買うことがあるかも
しれないけど
それ以外は もう買わないなぁ きっと。
試したがりのワタシ。
どれもこれも最中には痩せたけど
結局 食生活が濃厚好きだったから
しっかりリバウンドしてしまったけれど・・やめた途端に。
| 2005年07月28日(木) | 心と体の強いつながり・・・ |
私がダイエットをやらねばと決意したきっかけのひとつ
それは
太ると 落ち込み、そしてイライラするから。
数字に左右されるのではなく 実際体が重いと動きたくなくなって
掃除もしたくなくなって
部屋は散らかっていって、ますますイライラして・・・って
書くと ヘーンなのって思うけど 実際本当にイライラしちゃうのです。
投げやりになって そこら辺のもの空腹でもないのに食べちゃって
また自己嫌悪になって・・・という妙な悪循環。
その中でも一番「掃除をしたくなくなる」というのが切実で
小さい子・（大きい子もいるが）がいる我が家では 私がやる気をなくすと
光の速度で部屋が散らかっていく・・・。
そうすると 子供にまでイライラをぶつけたりしてしまって
これはもう 私、太ると家族にかわいそうだな・・・と思う。
本当に、そうなのです。
バクバクと食べるのって たいてい夜で。
そうすると朝はアンパンマンのような顔のむくみようで
朝からブルーになって 外出もしたくなくなってしまう私です。
（実際、つい先日までそうだった私）
夏休みなのに こんなの駄目！
他の人も少なからずそうなのかもしれないけれど
私は 体が重くなったり 食べるのが止まらなくなると
心が荒んで イライラしっぱなし。
じゃあ食べなきゃいいんだけど、何か心の動揺を
食べることで満たそうとする傾向が私の場合、強いみたい。
こうなるとダイエットより深い 根本的な改善が必要な気もするけど
とにかく何より 体が軽くいられれば 機嫌よくいられるのなら
ダイエット頑張らなきゃ。と思います。自分も嬉しくなるんだし。
| 2005年07月27日(水) | ＊自己紹介＊ |
３３歳 主婦 なで子 です。はじめまして。
背の高さは １６０センチで 現在５２キロです。
美容体重（４７キロ）が 目標です。
今だと 着られないであろうサイズの服（タイトスカートとか）を
はきこなせるようになりたいな、と思う今日この頃。
漠然とした ダイエット日記ですが
読んでいただけると 励みになります。
よろしくお願いします♪
タイトルにもありますが 甘いものが大好きなのが 弱味。
