きゅうりの辛子漬け
ホタテのフライ
ほうれん草のおひたし
ミニトマト
ゴボウの五目煮
ぶどう
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
きゅうり、辛子を入れて漬けたのが大好きです。
辛くなく、子どもたちも大好き。
いくらごはん（寿司飯）
厚焼き玉子（ほうれん草）
鮭のムニエル
ミニトマト
もやしのサラダ
みかん
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
実家で漬けたいくら･･･
コレステロールが高い体質の私は
なるべく控えるようにしているけれど…おいしい。
ふりかけごはん
ミニトマト
枝豆
卵焼き
ほうれん草のゴマ和え
秋刀魚の甘露煮
ぶどう
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
秋刀魚も旬。
安いです。
１口サイズで煮付けて冷凍。
特に夫のお弁当には重宝します。
リラックマおむすび
ミニトマト
ブロッコリー
卵焼き
秋刀魚の甘露煮
ちくわキューリ
柿
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
リラックマに見えない〜と言われました。
鼻にきゅうりの丸を使い、
何とか納得してくれました…
朝からこんなことをしている私って…
チキンライス
チーズの海苔巻き
とうきび
お芋の煮付け
ピーマンとじゃこのマヨ和え
ミニトマト
みかん
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
チーズの海苔巻きは、
海苔を外側に巻いた方が
簡単にキレイに出来ます。
逆に巻くと、チーズが割れます･･･
ひとつ勉強（笑）
ふりかけごはん
ミートボール
とうきび
ミニトマト
ピーマンの炒めたの
梨
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
ハンバーグの残り種で作ったミートボール。
レトルトは買わないのでたまにしか入れません。
すごく喜びます。
頂いた野菜たちと…
もう１品は…何だろう？
炊き込みご飯
肉詰めピーマン
とうきび
ミニトマト
卵焼き（ネギ入り）
梨
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
お姉ちゃんが好きだと食べる野菜は
妹も無理をしてでも食べるみたい…
真似をしてどんどん好き嫌いを無くしてくれたら
嬉しいに越したことはありません〜
ふりかけごはん
卵焼き
イカとピーマンの炒め物
ひれカツ
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
パプリカが大好き♪という小花。
でも今日は…
前歯でカリカリと、食べたらしい…
舌で味わわないように…（笑）
好き嫌いはその時の気分もあるようですね〜
ゴマ塩ごはん
卵焼き
きゅうりの浅漬け
とうきび
ウインナー
ミニトマト
みかん
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
先日、雑貨店で買った美味しい岩塩。
黒ゴマと一緒にごはんにふりかけました。
生野菜でも何でも、まろやかで美味しいです。
| 2009年09月08日(火) |
きゅうりのパン粉漬け |
きんぴらチャーハン
きゅうりの漬物
ざんぎ
茹で卵の醤油漬け
ミニトマト
みかん
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
昨日、実家から貰ったざんぎ＆きゅうり…
使わせていただきました〜
このきゅうり、“パン粉漬け”だそうです。
チャーハンは、きんぴらゴボウを入れました
ごはん＆ホタテの煮付け
肉じゃが
きんぴらゴボウ
煮卵
ミニトマト
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
今週末は、冷凍庫の大掃除。
少しだけ残っていたきんぴらゴボウにホタテの煮付け。
茶色のお弁当ですが・・・ご勘弁〜
サンドイッチ
（卵・ハムチーズ・ツナ）
ミニトマト
みかん
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
秋の遠足。
子どもたちはバスに乗って隣町の公園へ。
食べやすいお弁当ということでこのメニュー。
卵焼き
かにカマ
ちくらチーズ
おからハンバーグ
キウイ
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
昨日のおからを…
鶏ひき肉に混ぜただけ…
おからに味がついているので、
それだけで美味しい♪
ひじきに人参など栄養満点です。
おからごはん
きんぴらゴボウ
ブロッコリー
ざんぎ（青しそ入り）
卵焼き
キウイ
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
お義母さんお手製のおから炒り。
子どもたち、大好きです。
ごはんにたっぷり〜
| 
