年末年始のだらーっと長いバラエティ番組は、目にも耳にもうるさくて苦手で、

この時期は本当にテレビを観る時間が少ないです。




紅白も一応録画はしたけど、話題になった場面以外はほぼ早送り。

WOWOWのましゃのカウントダウンライブも録画してあるけど、

これはいつ観たい気になるかわからない。




結局観たのは「相棒」のスペシャルと再放送

劇団☆新感線の「轟天」シリーズ

（WOWOW、バラエティをはるかにしのぐ目にも耳にもうるさい舞台だが）

ニノ主演の「赤めだか」

（談春って半沢直樹や下町ロケット観てなかったら存じあげなかった）

同じくニノ主演の「坊ちゃん」はまだ観てないけど期待大。




「赤めだか」面白かったなー。

ニノや濱田岳くんの安定の面白さに加え、なかなかシャレた配役ぞろいで。

轟天シリーズは、まだ肉塊になる前の古田新太氏がそりゃあかっこよくて、

ばりばりヒロインだった頃の高田聖子さんも楽しい。

轟天役の橋本じゅんさんも、間違いなくキモチワルクて最高だけど。




そうそう、ストレッチと筋トレは、

「ついついやりすぎてむしろ負傷」という

いつものわたしの陥りがちなパターンにじゅうぶん注意しつつ

開始しました。すでに筋肉痛です。




仕事に戻った息子から、

いきなりアマゾン経由でストレッチ器具が送られてきまして、

もはや手を抜けない状況になっております。




「ちゃんとできてるかチェックするから

そのストレッチングボード使ってるところの写真をラインで送れ」

と言ってきたので、真面目な母はさっそく自撮りして送ったところ




「尻をしまう！」（脱いでるわけではない。尻を突き出すなと）

「もっと上体をまっすぐ！」「もっとひざ裏を伸ばす！」

「その姿勢のまま3分！」

と、ラインによるスパルタ指導を受けるハメに。



さて、しなやかでほどよく筋肉もある身体を

手にいれることはできるのでしょうか。

あけましておめでとうございます

関東地方、年明けからずっとお天気の良い日が続いてますね。




去年初めて市販のおせちを注文して味をしめ（去年は洋風おせち二段）、

今年もらくちんさせていただきました（今年は和洋中の三段にしてみた）。

ちょこっとずつ色々なごちそうがあるのって楽しいよねー。

それだけでもほんとハレの日という感じがします。




おみくじも引いたし。

稲毛浅間神社の「招き猫おみくじ」は吉、近所の稲荷神社のは末吉。

十分でございましょう。



むしろ今年に限っては、大吉という文字はあまり見たくないので、

吉が最高です。（わかる人だけわかっていただければ）




ま、吉でも凶でも実はどーでもよいので

（凶を引いたけどすごくよい年だったことがある）、

書かれていたことに気をつけ（でもすでにほとんど忘れている本日4日）

今年も粛々とやるべきことをやっていこうと思います。




おみくじにもあったけど、もっといろいろ勉強しなきゃだな。

それと、筋トレ。

いいかげんなストレッチとウォーキングは毎日やってますが、

どうもそれだけでは足らん感じになってきました。




お正月に帰ってきた新米柔道整復師の息子に診てもらったら、

「なんかもう全身大変なことになってる」と。

そりゃあっちもこっちも凝ったり痛かったりするけど、

お年頃的に仕方ないんじゃね？　と思っておりましたの。




しかし夫の方は「悪いとこが見当たらない」って。どーいうことですの！？

ま、見るからに頑丈そうな夫の身体は、実際頑丈で傷みが少ないってことなのね。




新米とはいえ、毎日何十人もの患者さんの身体を触って経験を積んでいるので

あながちあてずっぽうでもないのだろうなと。（失礼な）




重点的にやるべきストレッチと筋トレメニューを教えてもらいました。

がんばりましょ。関節を守るためにも筋肉付けましょ。

身体が資本だものね。