けろよんの日記

けろよんの日記
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2012年05月20日(日)

日曜日

先週整理したユニクロ服をもって行こう！
と思いつく。ついでに「モクモクファーム」のレストランにも
行きたいなー。と。

ユニクロは全店で不要になったユニクロ商品を引き受けて
くれるようになったので、ますます買うのが気楽になった。
が、こなみ連れでいったのでキッチリ服をせがまれた。
「Ｓサイズだったらもう着られるし、こどもコーナーには
　もう気に行ったデザインがあまりない」
と言われ、少し寂しい。カレル・チャペックとかスヌーピーとか
ローラ・アシュレイとかこれいいなって思うデザインもあるのに〜〜。

　もう２階下にあるポンポネットは甘すぎるらしい。
白＆水色基調でデザインによってはすごく好きな服もあるが
何せいいお値段だ。

「モクモクファーム」
いや、混んでるし並んでるとは思ってましたが、
６５組待ちですって、奥様。
こんなことなら先に番号だけ取って買い物に行けば良かったー
と思いましたが後の祭り。

というわけで、こなみさんお気に入りの
ワールド・ワールド・バッフェへ。
http://r.gnavi.co.jp/k065422/menu1.html
アジアフェア中だったので
サンゲタン風味のお粥とか、トムヤムクン茶碗蒸しとか
美味しかったです〜〜。

後は、東急ハンズでサーモスタットのフードポットと
ジュンク堂でラジオ体操のＤＶＤ、駅前のスーパーで上履き
買って帰宅。

2012年05月19日(土)

土曜日

　懸案の日本脳炎予防接種。
いいお天気だね〜と出かけたが
先生の都合で休診。ガクっ。

　帰宅後、引き出しと処分予定の本とビデオの仕分け。
不要なビデオは捨てるべきだよなーー。

　昼食はサイクリングがてら丸源か？と
オット提案あったがこなみが熱っぽいというので
お家で。

　赤ワイン＋サイダーでサングリアもどきを飲んだら
眠くなってお昼寝。気が付いたら６時を回っていて
今週は疲れてたんだな、、。
肝心のこなみさんは寝られないとＤＳ三昧だった由

2012年05月17日(木)

ラジオ体操のご利益

　１月の中旬くらいから、
ＨＮＫのテレビ体操を始めて約４か月になります。

走るとか泳ぐとかジムとかはちょっと難しいので、
せめて、ラジオ体操でもと思ってはじめてたら、

これがいいんです！

　毎朝６時２５分に起きられる訳じゃないのですが、
録画しておけば全然ＯＫ。
　わずか１０分のプログラムに、
「みんなの体操」+「その日の特別な動き」+「ラジオ体操第一or第二」
これが実にまんべんなく身体を動かせるようになってます。

身体がボキボキ鳴ります。

痩せたり、、は残念ながらしていないのですが、

体操を朝行ってから出ていくと、身体の疲れ方が
ぐっと違います！

また、肩こりをしなくなりました！
（実はこの２日くらいしていないので、
今日は凝ってますが、毎日続けていると肩凝り知らずです。）

朝わずか１０分の体操でこんなに違うもんなんだ～～～！！！
とほんっと不思議。

皆さまも是非おためしくださいませ！

2012年05月14日(月)