ほんのちょっと、やせた。

思い当たるのは、生理痛予防のために入浴後に１ヶ月ほど続けていた「自力整体の真髄」の後半。
あと１ヶ月ほど、毎朝、出勤前に真面目に続けていた「バレエビューティフル」のベーシック。せいぜい脚の辺りまでしか出来ないが、ヒップと腹筋だけは週５回やっていたら、何となくヒップアップしたような気がする。
休みの日はバレトンの25分とか「キレイにやせる自力整体」をフルでやるように心がけた。

私は身長156センチで、今、50キロ弱なので、決して細くはない（汗）
前の大学図書館では、しばしば書架の大移動があり、人海戦術で製本雑誌を3段ずらしていくようなことが頻繁で、あっという間に47キロ位になってしまった。

今の職場は蔵書の公開をしていないこともあり、本当に必要に迫られた時だけの移動なので、身体的には楽だが、体重も増えてしまった。
お菓子作りを控える気も全く無いし…
でもやはり、50キロを超えると「やばいーやばいー」（ホンマでっかTV風）である。

本は重いので、本当は腕の力をつけるために「バレエビューティフル」の腕のトレーニングもしたいところだが、苦手なことは後まわしになってしまうなぁ…

一番好きなのは、シンディーの、青い背景に赤いレオタードを着たパッケージのDVDだ。　あれを毎日やれるくらいの時間の余裕がほしいけど、しばらくは無理そうだなあ。

時々、自分の記録用に、体重も書いてみよう。匿名だから、あまり恥ずかしくないのだ。

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