おばーさんの嬉しい日で、今日はお買い物に行ってネトフリでドラマをダラダラ見て過ごした。最高。でも、バカになるな。なのでインスタでみた痩せる体操みたいなやつをダイナマイトに合わせてやってみた。汗が出た。いい運動になるんだろうな。ダイナマイトは大好きな曲だから何回聴いてもいいしね。

ただ、正しい動きなのかどうかがわからなくてそこはちょっと不安。これやって膝とかよけいに悪くなったらどうする？って心配があるけど、身体を動かすと気持ちいいよね。これで体幹が少しでもしっかりしてくれたらうれしいな。

ボウリングをやっていて思うのがこの体幹ってやつで、どうかもう少ししっかりして欲しい。同じように投げる、さっきのいい感じをもう一度投げる、そういう感じを掴みたい。

少しずつでも前へ。