朝バナナダイエット。
確かな効果があるようです。
ただ以前はブームだったために品薄状態になりバナナも高騰してしまい続けようにもなかなか続けきれない状態でした。
ただ今はバナナも簡単に手に入りますので実践するには今がいいと思います。
やり方だけはしっかり覚えて、もしくは調べてから行うことです。
やり方がわからないと効果がでないもしくは太ってしまうケースも考えられるのでその辺はしっかり調べておきましょう。
いい動画がありましたので貼っておきますね。

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