朝、忙しい。
洗濯物まわして
鶏もも肉パプリカ玉ねぎニンジンの
豆板醤炒めをつくって
トースト焼いてネストローネ出して
食って
弁当仕上げて
洗い物して
洗濯物干して
歯磨きして
着替えて
荷物まとめて…
なにげに「食って」が時間かかるんだよな。
今いい家に住んでる、その実感を得るのに
食事時間はうってつけだからもったいない。

家を出る直前、行かないでと妻がごねる。
ふざけてシュッシュ、シュッシュとジャブを打ってくる。
「強いぞ。こっちは人間二体分なんだぞ」
「なんで攻撃力に換算してんだよ」
腹に子がいると思うと何もし返せず打たれるままだった。


昼飯美味かった。やや薄味か。
野菜が多くてスバラシイ。


夕飯はチンジャオロース。
量は遠慮なくドカッとつくる。
クックドゥーによる素をつかってるけど
牛肉に醤油みりん胡椒で下味をつけて
仕上げにはオイスターソースを足すから
量が増えても対応できるのだ。
が、何分下味だから味の調整が後からしづらい。
いや当然薄いぶんには調整できるのだけど
なんだか下味は濃くしてしまいがちで、
結果今日も濃い目のチンジャオロースが仕上がった。
めちゃくちゃうまいけど…。
塩分過多だ。

食事中はNスペの洞窟探検ドキュメンタリーの続きを見た。
世界にも類を見ない巨大洞窟、龍の巣に
何百個ものライトを設置して暗闇という暗闇を照らし
全貌を明らかにしようとしていた。
で明らかにしてた。
そういうことってしていいのかな、
僕はあんまり好きじゃないです。
龍の巣は龍の巣でいいのに。
全貌が明らかにされるとちょっと白けてしまう。
そう考えると探検家というのは、
ロマンあふれるように思えてロマン殺しでもある。


食後、OKストア。
ずーっとOKマートだと思い込んでた。
こっからはちゃんとOKストアと表記する。
水や油、洗剤、バター、食パンなどなどを買い込んだ。
家を出てから帰るまで25分。
ネットスーパーは結局1度しか利用してないが、
あれもなんだかんだでトータル15分くらいはかかる。
荷運びの苦労がないのは便利だけど
受け取ってうんぬんを足すともう少し時間はプラスされるし
そのくらいなら
実物が見れる上にずっと安くちょっとした運動にもなり
夜気を感触できる平日スーパーも悪くはない。
ただ水の6本セット、…とアイスティー6本セット、
および米10kgとかなってくるともう自転車ではムリだから
年末にまた一回お世話になろう。そうしよう。


帰宅して、物をしまったり洗い物を済ませると21時15分。
退勤から3時間、帰宅して2時間。
まあ…テキパキ動いてるからこの時間で済んでるわけで、
こっから自由時間を3時間確保できると思えば十分か。

今日もシュークリームを食べた。
入浴後にはバナナジュース。

戯れに、今日摂取した野菜類を数えてみる。
朝のミネストローネで、
[人参、玉ねぎ、キャベツ、ベビーコーン、しめじ(、トマト缶)]
弁当で、
[人参、玉ねぎ、パプリカ、サラダ菜]
夕飯で、
[ピーマン、タケノコ、サラダ菜、トマト、鶏むね肉]
だから重複除いて10品目か。で量は結構摂ってる。
野菜に限らなければ、これに加えて
パン、バター、米、鶏もも肉、鶏むね肉、牛肉、
シュー生地(バター、卵、小麦粉)、クリーム(栗、生クリーム、ラム酒、砂糖)
バナナ、珈琲、豆乳、牛乳となる。
全部足して27品目。
バランスの良い食生活としては一日30品目が目標なんだっけか。多いな。
ていうか砂糖って入れていいのか？
それなら塩も入れていいってことに…。
塩、胡椒、油を入れりゃあ30品目達成だ。
うん達成達成。いいよいいよ。


一通りやること済ませてからは
久しぶりにちょっとだけエロゲした。
サクラノ詩の続き。
テーマをがんじがらめにしておきながら
物語的面白さもドラマ性も確保するのほんと見事だな。
エロシーンはいらないが…。


今夜もかぐや様を読んで寝た。