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■ ふっか〜つ！！
１年ぶりにエンピツに舞い戻って参りました！！！
と言ってもＨＮを変えてしまったので
誰だかわからないでしょ？（笑）
エンピツを離れている間も、
ダイエットジャンルのみなさんの日記は
だいたい拝見させていただいておりました。
で、今回なぜ戻ってきたかというと、
エンピツを離れてしまってから
ダイエットと無縁の生活をしてしまって、
この半年くらいで６キロも太ってしまったのですわ。
で、再びダイエットに取り組むことにしたんだけど、
それなら以前お世話になったエンピツで
再びダイエット日記を書こうと。
でもね、無料でブログが書けちゃうこの時代、
９００円（だっけ？）を払ってまで
書こうという気にはなれず、
タダで書ける２週間で
何とかしちゃおうかなと思ったのですよ（笑）
まぁ６キロ減は無理だろうから
４キロ減を目標にがんばります。
ちなみに僕は男よん。
身長１７１．４ｃｍ
開始時の体重７２．４キロ
だから６８．４キロを目指したいと思います！
ダイエットプランとしては、
運動系
踏台昇降withダンベル １日３０分
プールでバチャバチャ 週２回
食事系
１８時以降の食事禁止
間食禁止
ってな感じで、どーぞよろしくm(__)m
以上
2006年11月06日(月)
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