しあわせになろうね ＾＾
２００６年１１月１３日に『いのちの電話』のＨＰを紹介しています
目次｜昨日｜明日
| 2007年06月29日(金) | 【ココヘル208】光と影の法則 その１ |
お子さんが誕生したそうです ＾＾
女の赤ちゃんで、誕生の瞬間に立ち会った話も送信されました。
子供を育てることと、人を導くことは かなりイコールだと思います。
これからのメルマガの成長が ますます楽しみです ＾＾
今回は、メールの質問に答えるという方式で書かれてありました。
なかなか面白いので、ご紹介しますね ＾＾
その他のバックナンバーは、こちら → http://blog.mag2.com/m/log/0000164141/
久しぶりに自分のことを書きました。命名○○（編集後記）
◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◇ 女と男の「心のヘルス」−癒しの心理学 208号 2007.6.29
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆
あづまです。こんにちは。
いつも読んでくださってありがとうございます。
前回、前々回のメルマガには、大変たくさんのお祝いメールを
頂きました。ちょっと返信しきれないほどで・・・（涙）
ほんと、ありがとうございました！！！
家族が大切で、そのためにむしろ仕事の方を工夫する。
これ、メルマガで書くだけじゃなくて、実践している生き方です。
子供が生まれましたので、ますます、突き進みます！！
さて今回は、質問にお答えしたいと思います。
予告した内容は、次回から行きますので、よろしく！
◆◆
◆ あづまさんは、何で離婚したの？
こんなタイトルで質問されたわけじゃありませんが、要するに
そういう意味のご質問を頂きました。
では、Ｈ子さんからのメールをご紹介しつつ、私の話を書いてゆ
きたいと思います。
◆◆
◆ もし今の奥さんみたいな人だったら、離婚しなかった？
＞前の結婚の時…に奥様のほうが、今の奥様のように癒し系でまっ
＞たく問題のない方だったら、結婚生活はうまく行った…？
＞私は…吾妻さんには落ち度は一切なく、相手にたくさん尽くして
＞いたが、たまたまその時に結婚した奥様が問題を抱えた人で、そ
＞れに巻き込まれてしまった、というふうにしか読み取れません。
随分高く買ってくださってありがとうございますm(_'_)m
でも、私自身の心の課題もあったと思います。特に、強く生きな
ければ、競争には常に勝たなければ、という思いが強く、自分の
弱さを許せなかったために、弱さが目立つ人間を嫌う気持ちがあ
りましたね。
だから、うまく行っているときはいいけれど、幸恵ちゃんは時々
具合悪くなったりするんで、そういう時に心の底で（そんな甘え
たことじゃダメだ！）って嫌って怒ってしまったかもしれません。
×責める △我慢して責めない ○責める気持ちが湧かない
この３段階で言えば、×とか△になってしまったということ。
我慢していても、相手の潜在意識には伝わるものなんです。
そうしたら幸恵ちゃんも自分らしくいるのが辛いですよね。
もちろん、今はそんなことないですが。○になりました。
◆◆
◆ 光と影の法則
＞…当時の吾妻さんの心の深いところで、自己を愛する気持ちが低
＞かったために、同じように、自己を愛する気持ちの低い人を引き
＞寄せてしまった…
＞…エリート研究者として仕事をしていたはずで、自己評価が低い
＞とは思えず、さらに、問題を抱えた人を引き寄せてしまうメンタ
＞リティであったとは、ちょっと想像できないのです。
愛するということは、許し、受け入れることだと思っています。
確かに、ダメな自分を受け入れていなかった、つまり自己を愛す
る気持ちが低かったのは事実だと思います。
そして、ここが面白いところですが、確かに夢だった研究者とし
て仕事をしていましたが、それと自己評価が高いかどうかは、実
は関係ないのです。
芸能人のトップスターでも、年商何億の社長でも、トップモデル
でも、自己評価が低い、劣等感の固まりみたいなことがあります。
まあ、私は劣等感の固まりってことはなかったですが。
能力がある人は、影（ネガティブな感情・ダメな自分）が強い分、
それをバネにして頑張って、光（成功）も強くなるのです。
光と影の法則といいます。
光が強ければ影も濃いのです。
自分の弱い部分、ネガティブな部分を否定し、嫌って切り離した
ままでいると、どこまで頑張っても安心した気持ちになれません。
そして、さらに影を消すがごとく光（成功）を追い求めると、今
度は家族の中に影（ネガティブな部分）を表現した人が出てきた
りします。バリバリのやり手社長の奥さんがうつになったり、子
供が不登校になったりするようなことです。
私の場合も、光ばかり追い求め、影を切り離そうとしていたので、
影を体現している人が（前の）奥さんとして現れたのだと思いま
す。
人生のどこかで自分の中の光と影を統合することが大事なんです。
言い換えると成功（光＝他者の評価）ばかりでなく、わがままな
自分やダメな自分（影＝ありのままの自分の感情）を許して受け
入れるのが大事だということです。
◆◆
◆ 人生の転機
＞…エリートでお仕事も成功している方が、家事がまったくできな
＞い、精神的に不安定な女性を選んで結婚するとは、信じがたいの
＞です。
重ね重ね、高く買っていただいてありがとうございますm(_'_)m
＞結婚相談所などに行きますと、エリートの方は女性にとても人気
＞があって、よりどりみどり（笑）
そ、そうだったんですか！？ よ、よりどりみどり！！
じゃあ、結婚相談所に登録してみたらよかったかも・・・
い、いや、それじゃ今の奥さんとは出会えなかったか。
冗談はさておき、
最近ＮＨＫスペシャルで３０代のうつに関する特集を見ました。
中堅社員に負担が集中して、うつ病になるケースが多いそうです。
私のいた会社も採用を絞っていました。上司は期待する。でも上
司の時代より若手が少なくて負担だけは多い。
また新人は、仕事は勉強。えり好みしない方がいいですが、中堅
は、自分の価値観や主張を通すよう、変化を求められます。
そんな中、診断されたわけじゃありませんが、朝起きるのが辛い
とか、ちょっと叱られただけでも痛いほど骨身にこたえたとか、
今思うと心の力が弱っていて、プチうつっぽかったです。
心のエネルギーレベルが低くなると、この恋愛はおかしい、じゃ
あ関係を清算して新たな出会いを探そうとか思えないんですよ。
◆◆
◆ 相手の心を見ることはできなかったの？
＞…前の奥様とおつきあいしている間、そのような不安定な彼女の
＞精神的傾向は見破れなかったのでしょうか？
一般的に言って、これは、中々難しいと思いますよ。
私は「心の問題」って言うとき、「彼氏がずっとできない」とか
「彼氏といつもケンカばかり」というレベルの人も含めています。
みんな普通に仕事しているし、笑うし、普通に会話するわけ。
それでも、恋愛とか、セックスとかになるとその心の問題が表面
に出てくるものなんです。
寂しくて耐えられないとか、ちょっとしたことで相手に怒ってし
まったりとか。相手のあら探しをしたり、束縛したりとかね。
振り返ってみたら、心の健康度は低めだったかな、と。
渦中にいたときは、分からないものです。
＞それに、環境的にまわりにも聡明で美しい素晴らしい女性がたく
＞さんいたのではないですか？そのあたりが不思議でなりません。
これはね、理系でずっと行くと分かりますが、女性自体が少ない
ですよ。あと割と変わり者が多いというか。
それに、聡明で美しいこともいいんですが、感情豊かで幸せな人
生を心から信じていることの方が大事かな。
＞今現在の奥様…おつきあいしていた…部分は読ませていただきま
＞したが、特別なことはせず、普通におつきあいしている、という
＞印象でした。
補足しておくと、今の奥さん（幸恵ちゃん）はつきあい始めの頃
より、今の方が幸せそうで、受け取り上手です（ちょっと自慢）。
遠距離だったし、障害がありました。結果的には試練を乗り越え
られたので、強い絆を確認できて今があるんですが。
＞以前の奥様の時の、結婚までのおつきあいも、普通に幸せだった
＞のではないでしょうか？
どうなんでしょうか。当時は幸せだと思っていましたが、
幸せには常に上があるんですよ。
今の基準で言えば、当時はちとイマイチだったと思いますが。
＞幸せな現在に、過去のお辛いことを思い出させてしまって、申し
＞訳ありません。
大丈夫です。今はもう当時の辛い感情を思い出そうとしても、
セピア色に包まれたような感じで、生々しさがありませんから。
◆◆
◆ 成功とは、○○○ことです。
＞ただ、どうしてお仕事で成功していた吾妻さんが、結婚で失敗し
＞てしまったのかが、メルマガを読んでいても、その原因が不思議
＞で不思議でならないのです。
これも、ここまで高く評価していただいてありがとうございます。
いい質問ですので、詳しくお答えしますと、
「成功・失敗」を「社会的評価」みたいな「他人の基準」で捉え
ること自体が、「失敗」なのだと思います。
「研究者としてエリートコースを歩んでいる」
これは、他人の評価ですよね？
「研究を楽しんでいる」
これは、自分の気持ちです。
私は、「仕事で成功する」とは、「仕事が楽しい」ことだと思っ
ています。成功とは楽しいこと。年収や地位じゃないんです。
もちろん、生活のための収入は必要ですし、仕事を楽しんでいる
人の元にはお金が集まってくるという法則もありますから、
仕事が楽しいことと稼げることにはつながりがあるんですけどね。
そういう目で見てみると、
当時の私は、仕事でも何だか行き詰まりを感じていました。
それで、いろいろもがいてみて、自分らしい生き方を探して今が
あるわけなんですが。
だから、お仕事で成功しているというのは当たっていないかな。
そうそう。自分の気持ちを主体に考えたときに、
仕事が楽しい＝成功
仕事が辛い＝？ なんだと思いますか？
ちょっと考えてみて。
答えを先に見ちゃダメよ。
・
・
・
・
では、行きます。
それは、
「学び」です。
私にとって、学びの期間だったんですね。
色々痛い経験もしましたが。
学び、でした。間違いなく。
Ｈ子さん、ご質問ありがとうございましたm(_'_)m
おかげで、予想もしていなかったいい記事が書けました。
たまには、質問に答えるのも、いいものですね。
質問がある方は、こちらまで。
azma★556health.com ★→@に代えてください。
（または、このメールに返信しても届きます）
３０日に 続く →
