しあわせになろうね ＾＾
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| 2007年02月28日(水) | 自分の事を好きになるには？ |
皆さんの親身な回答を見てここなら何か解決策が見つかるのではないかと書き込みしました。
皆さんは、自分の事好きですか？
私は自分の事が嫌いです。
もちろん、好きなところと言うか、認める事が出来る所も微妙にありますが、嫌いです。
よく、”自分の事を好きになるには、いい所も悪い所も認める”と言う事を聞きますが、どうやったら認めることができるんでしょうか？
元彼と別れて、早４年になりますが、一向にいい人も見つかりません・・・・・・。
友達曰く”自分が自分の事を嫌いなのに、そんな人を誰が好きになってくれるの？”と。
きっと、自分の事が好きになる事が出来れば、いろんな事がもっと前向きに進むのではないかと思うんですが。
どなたか、アドバイスをお願いします！
何人かの方が自分なりの書き込みをしてらっしゃいました。
なので、私は私の視点から．．．
【夏海】
脳は騙されやすく、
「自分が嫌いだ」と思っている以上、自分のことを嫌いになるように指令するのだそうです。
「好きにならないといけない」と思うと、それは命令になってしまい、
「だって無理だよ〜」って思うと、やはりマイナスの指令をするのだそうです。
「自分を好きになるなんて、無理だ」ってね。
だから、まずは、「自分のことを嫌いだ」って言葉にしないこと。
自分の脳を「自分のことが嫌いだ」って洗脳しないために。
そして、
「自分のことを好きになっても良い」
「特別自分を嫌いだって思わなくても良い」
自分に対して、『命令』ではなく『許可』をすること。
また、「自分のことが好き」って人を観察して、
どういう行動様式をしているかや、
どんな思考回路をしているかを調べて、
真似てみてはいかがでしょうか？
自分の全部が好きなんて人、あんまりいないと思いますよ。
この部分は好き、この部分は好きじゃない。
それだからこそ、成長するんだと思うんですが。
全員宛てに、お返事がありました。
【相談者】
レスアリガトウございます。
そうですね、最近、心から笑う事が少ない気がします。”笑う角には福来る”って諺があるように、もっと笑う事が必要かもしれませんね。
私は、自分でも自覚していますが、損得勘定で動く事が多いですね。あと、凄まじく優柔不断ですし。
自覚しているにもかかわらず、直せない事にまた自己嫌悪するという繰り返しです。
今回ここに、書き込みをさせてもらったのは、とにかく自分の事を少しでも認めて、成長したいというか変わりたいというのが最大の目的です。
友達に何人か自分の事が好きと言える人がいて、そう思える事は凄い事だし、やっぱりそういう人は人生を楽しんでいるというか、私が凹む様な事では凹まず、ドンドン前進している姿を見ると、とても羨ましく思います。
そういう友達に、いろいろ話を聞いたりしましたが、いざ、実行してみようと思っても
”自分の事を好きになるなんてっ！”という、大きな壁が最後に立ちはだかっているというか。
自分では、”自分の事好き”と言いたいんですが、そんな事を言うと周りがどう思うんだろうと考えてしまいますね。
きっと、自分の思考回路の変換が必要なんだと思います。
頑張ってみます。
アリガトウございました。
私の ではなく、他の方の回答なのですが、
素敵な（私好みの 笑）回答だったので、転記します。
9 名前：★★★
スレ主さんの疑問：
> 自分では、”自分の事好き”と言いたいんですが、そんな事を言うと周りがどう思うんだろうと考えてしまいますね。
疑問（他人から見てどう思うか）の答え：
> 友達に何人か自分の事が好きと言える人がいて、そう思える事は凄い事だし、やっぱりそういう人は人生を楽しんでいるというか、私が凹む様な事では凹まず、ドンドン前進している姿を見ると、とても羨ましく思います。
とゆう様に見える・聞こえると思います。
【夏海】
★★★さん 素敵 （笑）
★★★さんのコメントに１票です。
私ね、自分のことが好きって言うことは 気持ち悪いことだって思ってました。
そんなのって、ナルシストだって。
だから、私がそう思うように、そう思われるっておもってました。
最近私の周りに 自分大好きって人ばっかりになってきて、
こんなにも自分が好きな人がいるんだーって目から鱗です。
凹む凹まないの問題ですが、人それぞれ凹むツボってものがあって、
自分が好きとか嫌いとかの問題ではなく、
☆☆☆さんには重大なことが、その人にとって対した問題ではないだけなんじゃないかなって思います。
自分大好きな人だって、凹んだり泣くこともあって、
ただ好きなところも嫌いなところも含めて自分なんだって、
少なくとも 自分を否定しないんですよね。
そういうところを私は見習ってます。
自分で自分を貶める（おとしめる）必要はないのですから。
最近気が付いたのですが、それって、自虐ですよ ＾＾
