午前中１時間、夜３０分くらいの時間をかけて

やるべきことを考えてノートに書き出してみた。

掃除する箇所や、修理するもの、要・不要に分ける項目など。

今のところ主に家のメンテナンス（掃除）に関することだ。

細かく具体的に書いているので

本日の時点で８１項目となった。これでもまだまだ全部書き終えていない。

たぶん、この倍以上の項目になるだろう。

漠然ともやもやしているだけだと何をやっていいかわからない状態なので

紙に書くことで具体的な目的が確認できる。

そしてその紙に書いたことを実行する（ひとつひとつ塗りつぶしていく）ことで

堂々巡りの場所から、前進することになるのだ。

自分がやるべきことを具体的に考えてリストアップし

その目的に向かって行動する。動く。