朝からひどい雨、車で走るのがとても怖かった。

今日で４０日目、苦労の割りに大して痩せない。
空腹でストレスもたまり、夕飯にちょっと多めに
食べてしまうようになり困った。


朝、昼･･･なし
夜･･･おろしハンバーグ、ごはん、味噌汁（豆腐、わかめ、ねぎ）
　　　ポテトサラダ、トマト

今日のポテトサラダはなかなか良く出来たと思う。

体重･･･　47.6ｋｇ

pearl〈パール〉 ｜MAIL

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