今日は「禁煙とダイエット」について思うことを書いてみます。

私は禁煙チャレンジ回数も、ダイエットチャレンジ回数も
星の数ほど、ある。つまり失敗した回数もめちゃめちゃ多い。
禁煙すると太る、と聞いて怖くて禁煙できなかった時期とか、
タバコ吸ってるのに結局太っていった時期とか
いろいろあった。
（とりあえず現在禁煙のほうは続いてる）

ここからは「成功したら口に出してよい言葉」として
ここの日記だけに書くこと・・
（まだどっちも成功したわけじゃないのでここだけにちっちゃく書く）

禁煙とダイエットは似ている。
吸ってはいけないけど吸いたい。
食べちゃいけないけど食べたい。

根本的なとこが同じように感じる。

そしてどちらも「成功したらキレイになれるはず」と
女子なら誰でも美容面の変化を期待する。

だから禁煙とダイエットは両立するつもりでやるのがいいように
（今までの経験からして）思った。
今まで「禁煙をしたいからダイエットは延期」の方法でやることが
多かったんだけど　それは最初の一週間で、いや、一週間も食べ過ぎると
今度は「太って自己嫌悪」になり
禁煙もくじけてしまうことになった。

あ〜　今日はアルコールが入って頭がうまくまとまんないので
やっぱりここでもう寝ます、おやすみなさい！