久しぶりの日記になってしまったのは 集中してこの一週間弱、禁煙にトライしていたからです。 6日目を迎え、やっとニコチンの禁断症状も若干緩んできました。
タバコが復活してからは、ここ最近、何度も禁煙しては 失敗してました。日記にも書いたし・・オハズカシイ。 1ヶ月以上禁煙したのにまた失敗、ということもありました。 だから6日くらいで気は抜けないのですよ。 今もパソに向かうだけで何だかむずむずしてくるのです、 でも、パソを打てないくらい、むずむずしたここ数日よりは 打てるだけマシです。
私の中では禁煙>ダイエットという図式がずっとあって 過食では死なないが タバコでは死ぬ。 過食はデブっちょになる醜さ程度だけど タバコではスモーカーズフェイスになってもっと醜い。 その 禁煙 の項目が なくなりつつある今、やっとダイエットのほうにも気持ちの配分を とれるようになってきました。 この6日間、ぜったいにぜったいに ニコチンを摂取しないと固く誓ってきて その代わり食べ過ぎました〜!! すっごく肥えました。 際限なく食べて 容赦なく太っていきました。 でも満足です!とりあえず禁断症状のピークを越えられたから。
昨夜の体重は
でももうニコチンで激しくムズムズしなくなるから 心は意外と明るいのですよ。 もっとダイエットしてた頃は1キロに一喜一憂してたのに 体だけじゃなくて心もデカくなっているのでしょうか? ダイエットのほうは禁煙よりもはるかに多く失敗経験ありです。 今度こそ、禁煙も、ダイエットも、成功させなきゃねー。 自分でゴールを決めてみました。 日記が書き込めなくなる11月30日、が私のゴール。 なーんもならんかった・・・ということだけは避けたいです(汗)
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