今日は、本の紹介です。
この本に書かれている、運をつかむ、
幸運を呼び込む、幸せになる、
そんな方法もお教えしますね。
とてもパワーになることが書かれている本です。




どんな本なのか？
それは、「ありがとう」を毎日、
最低でも、一度に２０回〜１日に５００回
（ときに５０００回以上）唱えよう、
そうすると、自分に運が回ってくる、
そうすれば幸運がやってくる…
そんな方法が書かれてある本です。
この方法を「感謝法」と言います。
（著者が提唱しています）




この「感謝法」を私は、
かなり前から実施をしており、




力になるなぁ
これは、確かにいいなぁ
回りにもいい影響与えるなぁ
気持ちが楽になるなぁ
そして、結果もでるなぁ…




と、実感として感じているので、
今回、紹介してみることにしました。
本当にいいと思っているので。

そんなことで、幸せになれるの？
と、思われる方も多いと思いますが…
そして、好きずきあると思いますが…



やらずに、今のままか、
ずっと疑ったままでいるか、
お金もかからないので、
やってみて、実際にどうなるか、
試してみるか…
それは、お任せいたします！



もちろん、私としては、体験から、
やってみることをおすすめします！
なにしろ、言ったり、
心で唱えたりするのは、ただだし、
結構はまるし、
なにしろ、ながらでいいんですよ。
歩きながら、家事をしながら、
電車の中でも（あ、心でね）、
車の運転をしながら、でも、
何をしていても、何をしながらでも…ね。




前置きが長くなりました。
今日は、この本からの紹介になります。
著者は、「笑顔教室」を主催している
心理カウンセラーの野坂礼子さんです。


「人間、生きているだけで、ありがとう」

「人生を変える笑顔のつくり方」










本当に、
「ありがとう」だけでいいの？
そんなことで、運がつかめるの？
幸せになれるの？
簡単にできるの？



って、疑問に思った方、
はい、簡単に出来ますが、
でも、持続力は必要！
と、覚えておいてください。

なんでも続けないと、
結果には結びつきませんから、
これを、やるなら、
少なくても１〜３ヶ月は、
どうぞ、続けてみてください。



それだけ続けてみると、
きっと、何か効果が
出ますよ〜



１週間頃から効果が出始める、
という早い方もおられるようですが、
私としては、じっくりとやってみることが
大切なように思います。
でも、まずは、あまり欲張らず、
ゆっくりといきましょう。

さて、この本では、
「感謝法」について、
こう言っています。



「関係改善を考える相手が、
　もう嫌いで嫌いでたまらない、
　といった場合もあると思います。
　気持ちのうえでも、「ありがとう」
　とはなかなか言えないものです。

　そんな場合には、形だけの
　「ありがとう」で　かまいません。
　極端にいえば、
　「くそっ！ありがとうございます」
　と、唱えてもいいのです。

　しかし「ありがとう」をくり返し唱えているうちに、
　形に心が入ってきます。
　自然と「くそっ！」がとれてきます。
　相手の顔も、自分が思い描くイメージの中で、
　笑顔になることもあるのですから不思議です。
　
　「ありがとう」は薬よりよく効いて、
　副作用の心配もない、精神安定剤の呪文でもあるのです。
　いいえ、精神安定剤どころか、絶対安心の境地にも
　連れていってくれる言葉でもあるのです」



ということなのです。
私も、そう感じます。


嫌いな相手、どうしても感謝出来ない人、
うまく言えない、なんて方もいると思います。
私の方が、感謝してほしいわ、という方も…

この「感謝法」には、ちょっとした
コツがありますので、明日は
感謝法の基本編を書きたいと思います。
きっと、やる気になりますよ。

別に、やっかいなことでも、
むずかしいことでもありませんよ〜
楽しんでやってみるといいと思います。